在屈腿硬拉训练中不能只注PXlf俯身动作，这样会导致动作iLDn变为单关节训练，或屈腿动1JqU；在罗马尼亚硬拉时，杠铃TAoq片不能触地，这样会增加脊YM3m的压力，降低肌肉力量2FFg

湖人最近高效的三分球表现7eio是令人印象深刻的：本赛季Tl2P今只能以全联盟第二低的33.9%的三分球命中率场均命中9.5个三分球的湖人在最近3场比赛里以43.3%的三分球命中率场均命中全联TBQj同期30支球队中第二多的15.0个三分球，其中湖人在赛季开始前高薪从活塞挖来lbI3波普能够以54.2%的三分球命中率场均命中4.3个三分球，就连一向以投篮糟糕rYGd称的“球哥”郎佐-波尔都以66.7%的三分球命中率场均可以命中3.0个三分球，此外还有凯尔-库兹马、以赛亚-托马斯和约什-哈特3人的场均三分球命中数不少于2.0个。